新・女将のたわ言

小料理くに 東京都練馬区東大泉2-11-26 西武池袋線大泉学園駅北口から徒歩10分

梅雨時と台風で暑いですね~


『夏の健康は夏バテ・熱中症対策』から

1 日中の外出を避ける
2 室温チェック
3 冷房温度は外気温-5℃以内
4 首筋・脇を冷やす
5 水分補給
6 汗をかける

涼 水 食 を上手にとることが大切。
涼にあたる4番の首筋を冷やす事を実行しようと思い…

hands beで洗えるストールタオル「DouButsu」を買いました。
これを首に巻きます~!
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